「二の腕・お腹まわり」が気になる季節に。パーソナルトレーニングで夏ボディを目指す方法｜南堀江

袖が短くなる季節、ふと鏡で二の腕やお腹まわりが気になってため息をついた経験はありませんか？

30代後半から急激に変化しやすいのが、上半身の脂肪のつき方です。ホルモンバランスの変化・基礎代謝の低下・筋肉量の減少が重なり、これまで効果のあったダイエット法が通用しなくなってきたと感じる方も多いはず。

Leafのパーソナルトレーニングは「筋肉を大きくする」のではなく、「しなやかでカービィーなボディライン」を作ることを目的としています。整骨院勤務歴のある男性トレーナーが、体の構造・動き・バランスを踏まえた上でプログラムを設計するため、効率よく理想の体型に近づくことができます。

「食事制限だけでは減らない」「筋トレすると太くなりそうで怖い」という方にこそ、ぜひ一度体験していただきたいのがLeafのパーソナルトレーニングです。正しい動きで、正しい部位を刺激することで、体は確実に変わります。

夏本番まであと少し。今からでも間に合います。まず一歩、踏み出してみませんか。