「むくみ・冷え性」が気になる女性へ。運動とマッサージで体の内側から変わる方法

夕方になると足がパンパン、冬になると手足が冷えて眠れない…慢性的なむくみや冷え性に悩んでいる方は多いのではないでしょうか。

むくみや冷えの大きな原因のひとつが「血流・リンパ流の滞り」です。筋肉量が少ないと血液を押し流すポンプ機能が弱まり、老廃物が溜まりやすくなります。特に30代後半以降は筋肉量が低下しやすく、この傾向が顕著になります。

Leafでは、マシンピラティスで深部の筋肉を活性化させながら、アロマトリートメントマッサージでリンパの流れを促すアプローチをご提供しています。運動で筋肉を温め・動かした後にマッサージを受けることで、効果が倍増します。

整骨院勤務歴のある男性トレーナーが体の構造を熟知した上でアプローチするため、「なんとなくほぐす」のではなく、根本から改善を目指す施術が受けられます。

「病院に行くほどではないけれど、ずっとつらい」そんなお悩みを、運動と施術の組み合わせで解決していきましょう。

まずは体験で、あなたのお身体の状態を一緒に確認しましょう。公式LINEからお気軽にご相談ください。